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Consejo Farmacéutico
Proteínas: los pilares de una dieta saludable
27Feb

Proteínas: los pilares de una dieta saludable

Cuando hablamos de una alimentación equilibrada, las proteínas siempre ocupan un lugar destacado. Son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y desempeñan un papel crucial en diversos procesos biológicos. En este artículo, exploraremos qué son las proteínas, sus funciones, los diferentes tipos y fuentes de alimentos ricos en…

Ardor de estómago: causas, síntomas y remedios
20Feb

Ardor de estómago: causas, síntomas y remedios

El ardor de estómago, también conocido como acidez estomacal o pirosis, es una sensación de quemazón que se experimenta en la parte superior del abdomen o en el pecho. Es una molestia común que puede ser causada por varios factores y condiciones. ¿Qué es el ardor de estómago? El ardor…

Dieta Detox
13Feb

Dieta Detox

Estamos seguros que con frecuencia escuchas la palabra “detox” y que ciertas personas (amigos, conocidos o compañeros de trabajo) siguen una dieta detox. En el artículo de hoy, como expertos en nutrición queremos informarte sobre en qué consiste este tipo de dieta, cuantos días debes seguir esa dieta, qué alimentos…

10 ideas de regalo por San Valentín
06Feb

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San Valentín está a la vuelta de la esquina y como much@s, no sabemos qué regalar. Si tu pareja está enfocada en la nutrición, un estilo de vida saludable y el deporte, desde la Farmacia Carabanchel, te damos varias ideas de regalos para regalar por San Valentín, relacionas con estos…

Dieta para bajar el colesterol y triglicéridos
31Ene

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El colesterol y los triglicéridos son componentes esenciales para el funcionamiento del cuerpo, pero el desequilibrio en sus niveles puede tener consecuencias negativas para la salud cardiovascular, ¿una dieta para bajar el colesterol y triglicéridos? En este artículo, exploraremos qué es el colesterol, las causas de sus niveles elevados, los…

Ayuno intermitente: Una guía completa para una nutrición equilibrada
25Ene

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La dieta del ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para mejorar la salud y alcanzar objetivos de pérdida de peso. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el ayuno intermitente, cómo implementarlo, los diferentes tipos, sus beneficios, posibles efectos secundarios, ejemplos de…

Dieta sin lactosa
19Ene

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Si la semana pasada hablamos sobre las dietas sin gluten para celíacos. En esta ocasión os hablamos de la dieta sin lactosa. En la Farmacia Carabanchel, sabemos que mantener una dieta equilibrada y saludable es esencial, y comprender la intolerancia a la lactosa es clave para lograrlo. Si eres una…

Dietas sin gluten: Guía completa para celíacos
11Ene

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Las dietas sin gluten ha ganado popularidad en los últimos años, pero ¿qué implica realmente vivir sin este componente tan común en nuestra alimentación diaria? Como expertos en nutrición, es crucial comprender las diferentes facetas de las dietas sin gluten para brindar un asesoramiento informado a aquellos que lo necesitan.…

Todo lo que debes saber sobre la nutrición deportiva
04Ene

Todo lo que debes saber sobre la nutrición deportiva

La nutrición deportiva es una disciplina fundamental para todo aquel que practica actividad física de manera regular. Va más allá de simplemente ingerir alimentos; se trata de una estrategia específica que busca optimizar el rendimiento físico y la recuperación del deportista. En la Farmacia Carabanchel, entendemos la importancia crucial de…

Dieta para engordar: La importancia de subir de peso de manera segura
22Dic

Dieta para engordar: La importancia de subir de peso de manera segura

Subir de peso de forma saludable es un desafío para muchas personas. En este artículo, exploraremos estrategias y enfoques respaldados por expertos para garantizar un aumento de peso seguro y efectivo. ¿Cómo engordar de forma segura? Una dieta diseñada para aumentar de peso debe ser rica en calorías, pero eso…